Jogue com Responsabilidade
O jogo deve ser uma forma de entretenimento. Se sentir que está a perder o controlo, procure ajuda imediatamente.
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O que é o Jogo Responsável?
O jogo responsável significa jogar de forma controlada, dentro dos seus limites financeiros e de tempo, mantendo o jogo como uma atividade de entretenimento e não como uma forma de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros.
Sinais de Alerta
⚠️ Sinais Comportamentais
- Jogar por períodos mais longos do que planeado
- Aumentar gradualmente as apostas
- Perseguir as perdas com apostas maiores
- Mentir sobre o tempo ou dinheiro gasto no jogo
- Negligenciar responsabilidades pessoais ou profissionais
- Sentir-se irritado quando não pode jogar
🚨 Sinais Financeiros
- Gastar mais dinheiro do que pode permitir-se
- Pedir dinheiro emprestado para jogar
- Vender bens pessoais para financiar o jogo
- Atrasar pagamentos de contas essenciais
- Esconder gastos relacionados com o jogo
- Usar cartões de crédito para jogar
🛡️ Ferramentas de Proteção
💰 Limites de Depósito
Estabeleça limites diários, semanais ou mensais para os seus depósitos.
⏰ Limites de Tempo
Defina quanto tempo quer passar a jogar por dia ou por sessão.
🚫 Auto-Exclusão
Bloqueie o acesso à sua conta por um período determinado.
📋 Regras do Jogo Responsável
✅ Faça Isto
- Estabeleça um orçamento antes de começar
- Trate o jogo como entretenimento pago
- Faça pausas regulares
- Jogue apenas quando estiver bem disposto
- Mantenha outros hobbies e interesses
- Procure ajuda se necessário
❌ Nunca Faça Isto
- Perseguir as perdas
- Jogar com dinheiro que não pode perder
- Usar o jogo para resolver problemas financeiros
- Jogar quando está stressado ou deprimido
- Mentir sobre os seus hábitos de jogo
- Ignorar outras responsabilidades
🤝 Organizações de Apoio
👨👩👧👦 Apoio para Famílias
O vício do jogo não afeta apenas o jogador, mas também família e amigos. Se conhece alguém com problemas de jogo:
- Ofereça apoio emocional sem julgamentos
- Encoraje a procurar ajuda profissional
- Não empreste dinheiro ou pague dívidas de jogo
- Procure também apoio para si próprio
- Mantenha-se informado sobre o problema
⚖️ Regulamentação em Portugal
SRIJ - Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos
Entidade reguladora dos jogos online em Portugal
Todos os operadores licenciados em Portugal devem implementar medidas de jogo responsável, incluindo ferramentas de auto-limitação e sistemas de deteção precoce de comportamentos de risco.
🆘 Lembre-se
Procurar ajuda é um sinal de força, não de fraqueza.
Se você ou alguém que conhece tem problemas com o jogo, não hesite em contactar os serviços de apoio. A ajuda está disponível e a recuperação é possível.